본문 바로가기

전체 글107

"폭싹 속았수다", 호로록 봄 제주 방언으로 "정말 수고하셨습니다"는 의미를 지닌 드라마 "폭싹 속았수다"는 1950년대 제주도의 평범한 소년 소녀의 사랑과 인생 이야기를 따뜻하게 그려냅니다. 첫 회는 애순과 관식의 아픈 어린 시절을 아역 배우들을 통해서 풋풋하지만 실감 나게 그려내고 있는 에피소드입니다. 1. 줄거리 Yesterday 음악과 함께 나이 든 애순이 시를 써지지 않는 종이를 앞에 두고 있는 모습으로 드라마는 시작됩니다. 선생님은 어른들의 쓰는 시를 따라서 때론 시를 읽기도 하고 이야기를 하며 "하고 싶은 말을 하는 것이 인생시"라고 아이디어를 줍니다. 애순이 스케치북에 파란색 색연필로 바다를 칠하면서 엄마를 회상하는 장면으로 넘어갑니다. 애순의 엄마 전광례가 등장합니다. 광례는 해녀입니다. 해녀들 사이에서도 .. 2025. 3. 12.
박보검&아이유 주연의 "폭싹 속았수다" 전체소개 1950년대 제주에서 태어난 '요망진 반항아' 애순(아이유)이와 '팔불출 무쇠' 관식(박보검)이의 모험 가득한 일생을 사계절로 풀어낸 드라마입니다. 등장인물들마다 독특한 자신만의 몫을 잘 살려내는 매력적인 드라마로 시청자들에게 관심을 불러일으키고 있는 드라마입니다. 앞으로 16부작 전체를 기다리게 될 드라마입니다. 1. 기본 정보항목내용제목폭싹 속았수다(When Life Gives You Tangerines)장르멜로, 휴먼 드라마편성넷플릭스 오리지널 (2025년 3월 7일~2025년 3월 28일)연출김원석 감독 (미스터 션샤인, 나의 아저씨 등)극본임상춘 작가 (동백꽃 필 무렵)출연진아이유, 박보검, 문소리, 박해준 등 2. 드라마 제목 '폭싹 속았수다' 의미 "폭싹 속았수다"는 제주 방언으로 "정.. 2025. 3. 11.
봄철 별 여행지 추천(7곳) 봄은 별을 감상하기 좋은 계절입니다. 맑고 청명한 하늘 덕분에 은하수, 별똥별, 주요 별자리(봄철 대삼각형, 처녀자리 등)를 선명하게 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 서울에서 가까운 곳부터 제주까지, 봄에 별을 관측하기 좋은 한국의 대표 명소 7곳을 소개합니다. 빛 공해 없는 별밤 여행지를 찾고 계시다면, 이 추천 리스트를 확인해 보세요!  1. 강원도 태백 – 검룡소 & 함백산 천문대 1) 위치: 강원도 태백시 창죽동 검룡소 2) 추천 이유: 한국에서 가장 높은 고도에서 별을 관찰할 수 있는 곳 3) 특징- 해발 1,573m의 함백산 정상에서 맑은 밤하늘 감상 가능- 빛 공해가 거의 없어 은하수 관찰 최적지- 함백산 천문대 운영 (사전 예약 필수)- 사진가들에게 유명한 별궤적 촬영 명소4) 별 관측 B.. 2025. 3. 6.
건강한 근육 유지를 위한 성인 하루 수분 섭취량 근육 건강을 유지하려면 단백질만큼 중요한 것이 수분 섭취입니다. 체내 수분은 근육 형성, 회복, 기능 유지에 필수적인 역할을 합니다. 수분이 부족하면 근육량 감소, 피로 증가, 운동 능력 저하 등이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 수분이 근육에 미치는 영향과 하루 권장 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 수분이 근육 건강에 중요한 이유사람의 몸은 약 60%가 물로 이루어져 있으며, 근육의 경우 약 75%가 수분으로 구성되어 있습니다. 즉, 수분이 충분하지 않으면 근육 기능이 저하될 수밖에 없습니다.1) 근육 성장과 단백질 합성 촉진근육이 성장하려면 단백질 합성이 원활하게 이루어져야 합니다... 2025. 3. 5.
40~50대에게 필요한 하루 단백질 권장량 나이가 들수록 현저하게 근육량이 감소하고 신진대사가 느려지기 때문에 단백질 섭취가 더욱 중요합니다. 특히, 40~50대는 단백질을 충분히 섭취해야 근육 손실을 막고, 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 하지만 단순히 단백질을 많이 먹는 것보다 어떤 단백질을, 어떻게 섭취하는지가 핵심입니다. 40~50대가 건강한 단백질 섭취를 위해 꼭 알아야 할 대표적인 단백질과 함량(100g 기준)을 정리했습니다.1. 40~50대가 단백질을 꼭 섭취해야 하는 이유- 근육 감소 예방  나이가 들면 **근감소증(사코페니아)**이 발생할 위험이 커집니다.  단백질을 충분히 섭취하면 근육량을 유지하고, 기초대사량을 높일 수 있습니다. - 면역력 강화  단백질은 항체를 만드는 중요한 영양소입니다.  면역력이 약해지는 중년기에 단.. 2025. 3. 1.
응답하라 1988 속 쌍문동, 서울의 경제 "응답하라 1988"은 단순한 드라마가 아닙니다. 이 작품은 1980년대 후반 서울 쌍문동이라는 골목을 통해, 당시의 경제적 현실과 가족 공동체의 삶을 따뜻하게 보여줍니다. 오늘은 그 배경이 된 1980년대 서울의 경제 상황을 쌍문동을 중심으로 돌아보려 합니다.1980년대는 한국 사회가 본격적으로 현대화되고 경제 성장이 가속화되던 시기였습니다. 응답하라 1988의 주요 배경인 서울 쌍문동은 중산층이 모여 사는 대표적인 주거 지역으로, 이 시대의 경제적 변화와 함께 사람들의 삶이 어떻게 변화했는지를 잘 보여줍니다. 1988년은 서울올림픽이 개최된 해로, 한국이 세계적인 경제 강국으로 성장하는 중요한 전환점이기도 했습니다. 이번 글에서는 쌍문동이라는 동네를 중심으로 1980년대 서울의 경제적 상황과 그 영향.. 2025. 2. 27.

티스토리툴바